Appenzeller Bären VBC im Trainingslager am Kerenzerberg
Das diesjährige Trainingslager der Appenzeller Bären fand im Kerenzerberg statt. So reisten die Bärinnen und Bären Mitte Oktober ins Sportzentrum. Während zwei intensiven Tagen drehte sich alles rund um Volleyball – Technik, Taktik, Kondition und natürlich jede Menge Teamgeist. Mit zwei circa zweistündigen Trainingseinheiten pro Tag wurde das Pensum hochgehalten. Die Trainings waren abwechslungsreich gestaltet [...]