Am Samstagabend um 18.00 Uhr empfing das Damen 1 der Appenzeller Bären die NNV Volleyball Academy aus Kloten zum Heimspiel. Vor heimischem Publikum zeigten die Appenzellerinnen eine geschlossene Mannschaftsleistung und feierten mit 25:20, 25:19 und 25:09 den ersten klaren Sieg seit dem Aufstieg. Von Beginn an war spürbar, dass die Bären fest entschlossen waren, sich [...]

Das diesjährige Trainingslager der Appenzeller Bären fand im Kerenzerberg statt. So reisten die Bärinnen und Bären Mitte Oktober ins Sportzentrum. Während zwei intensiven Tagen drehte sich alles rund um Volleyball – Technik, Taktik, Kondition und natürlich jede Menge Teamgeist. Mit zwei circa zweistündigen Trainingseinheiten pro Tag wurde das Pensum hochgehalten. Die Trainings waren abwechslungsreich gestaltet [...]