Das diesjährige Trainingslager der Appenzeller Bären fand im Kerenzerberg statt. So reisten die Bärinnen und Bären Mitte Oktober ins Sportzentrum. Während zwei intensiven Tagen drehte sich alles rund um Volleyball – Technik, Taktik, Kondition und natürlich jede Menge Teamgeist.
Mit zwei circa zweistündigen Trainingseinheiten pro Tag wurde das Pensum hochgehalten. Die Trainings waren abwechslungsreich gestaltet und verlangten von allen Teilnehmenden vollen Einsatz ab. Trotzdem kam der Spass nicht zu kurz, und die gute Stimmung der Teams war während des gesamten Wochenendes deutlich spürbar.
Ein grosses Highlight war wie jedes Jahr das Spielturnier am Samstagabend, bei dem alle Mannschaften bunt durchmischt wurden. In gemischten Teams aus Juniorinnen, Damen und Herren wurde mit viel Lachen und Freude um jeden Punkt gekämpft. Das Turnier sorgte für einige spektakuläre Ballwechsel und stärkte den Zusammenhalt im Verein.
Im Sportzentrum Kerenzerberg hatte man alles, was man brauchte. Das Essen war hervorragend und einige gingen noch zur Regeneration ins Hallenbad mit Whirlpool. Dies gab allen die nötige Energie, um die intensiven Einheiten zu meistern.
Am Sonntag fanden die letzten zwei Trainingseinheiten statt. Das Damen 1 verabschiedete sich leider aber schon am Morgen vom Kerenzerberg, da sie ein Cup-Spiel in Zürich hatten. Die anderen Spieler und Spielerinnen konnten noch von einem Training am Nachmittag profitieren. Für diese ging es dann nach diesem Training auch nach Hause.
Zum Abschluss blickten alle auf ein gelungenes, intensives und erfolgreiches Wochenende zurück. Das Trainingslager hat nicht nur die Fitness und Technik geschärft, sondern auch den Teamgeist gestärkt – eine ideale Vorbereitung auf die kommende Saison.
Ein herzlicher Dank geht an unsere Trainer, die die Trainings mit grossem Engagement geplant und durchgeführt haben, sowie an alle Teilnehmenden, die mit Begeisterung, Einsatz und guter Laune zum Erfolg des Wochenendes beigetragen haben.
